方法如下：1、通过数据线将 iPhone 设备连接电脑，电脑下载最新版本 iTunes。2、点击右上角的 iPhone 设备。3、点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。4、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。5、等待 iTunes 恢复备份。
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