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网球肘能否根除
网球肘能否根除
2025-12-17 10:04:25
推荐回答（2个）
回答1：
网球肘就是前臂伸肌附着点的损伤。
可以作以下的练习或是治疗：
1、局部按摩
2、热敷
3、专门的伸展练习：握拳－曲腕－屈肘－内旋－尽力伸展－保持一定时间，重复两到三次，习惯以后还可以负重
回答2：
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