心静自然凉这句话的出处是哪里有什么科学的道理没

唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。
白居易就问：‘禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？’
恒寂禅师说：‘我觉得这里很凉快啊！’
白居易深受感动，于是作诗一首：
“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；
非是禅房无热到，为人心静身即凉。”——《苦热题恒寂师禅室》

不过还有一种说法是出自道家，但是没有具体的典籍记载，应该是像谚语一样慢慢总结流传下来的，个人来说倾向于出自道家，因为风格比较贴近……

要说科学依据的话就是：
因为人在心境平静的时候，交感神经兴奋性下降，分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素也就下降，随着代谢的减慢，人的心率就会减慢，躁热感也会减轻。

唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。
白居易就问：‘禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？’
恒寂禅师说：‘我觉得这里很凉快啊！’
白居易深受感动，于是作诗一首：
人人避暑走如狂，独有禅师不出房；
非是禅房无热到，为人心静身即凉。
————《苦热题恒寂师禅室》
心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

科学道理：心静就是气血缓和了,没有浮躁的心理。自然感觉就不会那么热了。