应该不是的吧，两班制的话，人的生物钟被打乱了，人的生物钟一般是白天上班晚上休息，而现在你有可能是晚上上班，白天休息，这样的话，白天休息的时间并不多，而到晚上要上班的时候，由于生物钟的作用，容易犯困，这是很正常的，要调节好生物钟需要长时间的协调。
建议你在休息的时候尽量在安静轻松的环境下入睡，这样可以提高睡眠质量，工作的时候自然也会精神的。
当然不是了 ，睡眠不足 ，你们不是两班制吗？那就是搞乱了正常是睡眠时间的，睡觉的时间最佳还是晚上啦，也搞乱了时间生物钟，还是楼主说得对，多多休息。不过打工难免加班多多。
应该不是，注意休息啊
肾虚什么啊.
我也这样,就上班困.
下了班怎么都不困.
主要是不喜欢自己的工作!
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