为什么需要健康管理?
现代社会竞争日趋激烈,工作压力越来越大,人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食,且三餐不规律,办公室人群几乎脱离运动,有的从上班坐到下班,除非去上厕所;更有甚者有病不求医,就自己充当医生开药,因缺乏必要的专业医生诊治,一些病情被拖延,错过了最佳治疗时间;有些疾病则被药物表面的作用掩盖,最终酿成大病,另外,还有一些人由于轻视健康管理,缺乏个体健康调护,使身体有了很大的损伤。
现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病,已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康?现在开始就要对自己进行健康管理。如何做?
1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式,会导致身体素质差,极易造成疲劳、眩晕等现象。
2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病,相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。
3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起,不吃早餐,造成营养分布不均,且易患胆道结石等病症,有的甚至不能保证睡眠时间,导致头晕脑胀,神经衰弱。
4、不要久坐不动
长坐不动,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症,同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。
5、有病要求医
特别是一些慢性病,应在专业医生的指导下进行个体健康调护,不要自己充当医生开药。
倡导一种健康的生活方式,不仅是‘治病’,更是‘治未病’;消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护;帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才,我院推出健康管理师培训课程。
健康管理师优势:1、前途广阔 健康管理师是一个朝阳产业,我国13亿多的人口,慢性病患病率高、老年化人群、亚健康群体庞大,人民健康意识增强,加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型,作为健康管理师的您面临的机遇是非常优越的。
2、增加职场优势 提升您在求职中的含金量和成功率,21世纪健康人才必备证书。健康管理师每月收入4000-8000元,优秀的可达20000元以上。可以在医院、社区、健康管理机构、体检中心、养生会所等工作。
3、事业更近一步 运用健康管理师的专业知识,能为客户提供更优良、更系统的健康管理服务,让客户更信赖、依赖您,在行业内脱颖而出,业绩至少再提升20%,并能够不断扩展人脉,事业上更进一步。
4、提升家庭幸福感 让您成为自己和家人最贴心的健康卫士,可以时刻为家人提供疾病预防知识,让老人远离疾病,健康长寿,让孩子身心健康,茁壮成长,让爱人精力充沛,事业兴旺。
年健康管理师的考试报名时间安排:
健康管理师的考试时间是全国统一的,每年只有四次,分别为上半年的4月份、6月份和下半年的9月份、12月份,而每次考试的报名截止时间是本次考试前一个月左右,但是一般的考生都会在考试前一到两个月左右报名。
考试时间一年有4次,考试时间分别在4月、6月、9月、11月。
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健康管理师证全国认可,全国通用,终身有效,无需年检。
有用
可以用来找工作
工作选择多
医院,体检中心,健康管理公司、社区、健身会所、美容院、院校、幼儿园、机关单位、 民航、铁路、养老院、保健品公司、医药公司、等与健康有关的工作。