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带眼罩睡觉好不好？
带眼罩睡觉好不好？
如果好的话，用什么材质的眼罩比较好？谢谢～～～
2025-12-17 20:52:31
推荐回答（1个）
回答1：
杂志上说,带眼罩睡觉可以提高睡眠质量.
我有一个里面带不知道是什么水的眼罩,感觉不太舒服,因为压迫眼睛了.
如果你想带的话,建议你带很轻的,棉质的.但一定不要透光,不然效果不明显.
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