有损孩子智商的8类食物，都有什么呢？

孩子在生长发育的过程中饮食是非常重要的，稍有不慎可能就会给孩子造成各种身体问题，所以家长在平时给孩子吃东西的时候，一定要注意食物的品类，有一些食物一定要少吃或者不吃，否则很容易损害孩子的身体健康。

一、会损害孩子智商的八类食物

1、油炸食品。像我们日常生活中常吃的炸油条，炸麻花，炸春卷，烧烤等食物，用的油都是反复使用的，并且为了使油炸的食品更加松软，里面会常常添加明矾等物质，能够影响孩子的智力发育，会使孩子的大脑早衰或者痴呆。

2、膨化食品。孩子在经常喜欢去超市买薯片，雪饼，虾条之类的膨化食品非常的香脆、口味也很好，但是膨化食品大多数都含有铝酥松剂，经常给宝宝吃膨化食品，容易导致宝宝记忆力下降，反应迟钝。

3、腌制食物。也就是经常吃的话梅咸菜，榨菜，咸肉腊肉之类的这些腌制的食物盐分都非常高，很容易引起孩子高血压，动脉硬化，还会损伤孩子的动脉血管，造成孩子智力迟钝，记忆力下降。

4、烧烤。烧烤的口味很多，品种也很多，但富含蛋白质的肉类在烧烤过程中很容易焦化变性，会产生有害的物质，木炭中的多环胫等物质也会污染食物，所以烧烤会使孩子的大脑逐渐迟钝，影响智力发展。

5、含铅的食物。如爆米花，松花蛋等等，铅中毒会引起孩子兴奋，睡眠差，食欲不振，注意力不集中，听觉和语言能力下降等等，影响孩子智力。

6、含铝的食物。含铝的食物有粉丝，油饼，面包等等元素摄入过多也会影响孩子的大脑功能，导致孩子记忆力下降，思维能力迟钝。

7、人工色素。我们日常生活中吃的糖果果冻都是五颜六色的，糖果色彩缤纷，孩子也非常喜欢，但是很多糖果都是人工色素添加的，吃多了会导致孩子多动症，还会损害孩子智力。

8、碳酸饮料。也就是我们常说的可乐、雪碧，碳酸饮料中含有大量的糖分，几乎没有维生素和矿物质，经常喝碳酸饮料会影响孩子大脑发育，影响骨骼发育。

二、结语

孩子在生长发育过程中的饮食是需要格外注意的，家长在日常生活中也不要经常给孩子吃膨化食品，油炸食品，虽然孩子非常喜欢，但是也要充分的考虑营养价值，不要为了一时开心，而损害孩子的健康。

烧烤类的食物，膨化类的食物，油炸食物，添加色素的食物，碳酸类的饮料，含铅含量比较高的食物，腌制类的食物，有添加剂的食物，都会伤害到孩子的智商。

油炸食物，膨化食物，烧烤，爆米花之类含铅比较多的食物，人工色素太多的食物，碳酸饮料，粉丝之类含铝比较多的食物。

爆米花，松花蛋，汉堡，碳酸饮料，有添加剂的食物，烧烤，都会损害宝宝的智商，会导致反应迟缓的情况。