掉发很厉害怎么办？

掉发是你 不健康才会掉的，头发没有营养了就会掉啊。用温全， 温全对脱发管用，它可以提供头发的营养的

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找到脱发的根源。
我们如果脱发，就一定要找准到底是因为什么？是因为神经性的，还是饮食习惯不良，等等，总之，只要慢慢调理，平时多注意保护，就会是脱发的问题得到缓解。

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要注意饮食清淡。
对于那些掉头发的人来说，一定不要吃那些油腻的食物，以及辛辣熏制的食物，多吃谷物、蔬菜和水果，多吃黑色的食物，对头发的生长和滋补非常有作用。
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保持良好的心态。
我们在工作中，或者在学习中，都不要给自己太大的压力，而是要保持良好的心情，因为，人如果长期处于精神紧张、疲劳乏力和睡眠不好的状态下，脱发容易出现。
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要适度洗头发。
可能有些人有误区，就是说每天坚持洗头才能保护头发不出油，更健康，其实，洗发也不要太勤，通常每周洗三次就足够，注意清洁头皮，按摩头部，促进头发生长。
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减少染发烫发次数。
一定要减少到理发店烫发和染发的次数，因为我们如果经常染发、烫发，就会让我们的头发发质受到损伤，而一旦损伤了头皮组织，就会导致头发脱落不长，所以，染发烫发控制次数。
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不吸烟不喝酒。
作为一名非常愿意掉头发的人，那么，一定要养成良好的习惯，那就是要远离烟和酒，因为过度吸烟和饮酒，会让神经系统紊乱，皮肤血管收缩失调，从而导致脱发。
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要区分不同的情况。
我们脱发原因不同，那么注意的事项也会有所不同，我们要区分不同的情况，有针对性的提出应对措施，不能盲目都采用一种方法，否则，容易出现掉头发的不良后果。

你好，新生植发提醒每人每天脱落10-40根左右头发是比较正常的，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了，轻微的掉发可以通过饮食药物来治疗，严重的掉发建议采取植发治疗，植发能够有效地解决掉发脱发的问题。

• 掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食

• 睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉

• 的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况

• 那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也

• 感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以

• 是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因

• 及早治疗。