啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～Miss护告诉亲亲哦，由于女生在例假期间失血比较多，可能会造成暂时的贫血，容易出现没力气、疲劳、头晕等症状。亲亲可以吃一些补血益气的食物，如花生、红枣、桂圆等等，同时补充足够的蛋白质也是棒棒哒。大姨妈前后，妹纸们的体力会变弱，比较容易觉得疲倦，亲亲最好多注意休息，保持充足睡眠来增加体力哦。 愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔乖巧～
