难，至少要6年（你的水平），我都只能做2个
我初三时开始练。现在大学。体重166，身高172.单臂勉强上去一个。所以....当然这是我的参考标准。个人因体质不同而时间不同。总之只要练下去就会有突破，中途而废，有可能回到远体质一下。
只要多练习单手引体向上就会有效果，我能30余个都不能单手做，只要多练习会的！起码几个月
加油吧，我相信您会成功的
