在床上横着睡觉好吗

• 回答问题：
  

1. 可以横着睡啊，如果你是自己一个人睡，想怎么睡都可以。

2. 如果是跟别人一块睡，那还是竖着睡，不然横着睡，两个人睡的都不舒服。

3. 还有要看床的大小再决定，横着睡行不行，要是1.2米的床，你1.7的身高，那肯定没法横着睡觉啊。

• 怎样睡觉是最好的：

1. 选择最佳卧姿：现代人认为，右侧卧对生理健康有益，因心脏偏于胸前左侧，右侧卧全身肌肉放松，心胸不受压迫，呼吸舒畅，能保证睡时全身氧气供应。
   
   

2. 最佳方向：不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。
   
   

3. 最佳温度：一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。
   
   

4. 最佳时间：美国癌症协会的一项调查表明，成人每天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者残废率是前者的2倍，每天睡10小时以上的人，不利于身体健康。
   
   

5. 最佳枕高：枕头成人以10-15厘米高为佳，相当于睡者一肩高左右。

如果这床就你一个人，你随便，如果你和别人一起睡，横着就不合适了，不过，我觉得睡觉是为了好好休息，你如果觉得横着很爽，很放松，就随便啦，

在床上横着睡觉无所谓好或不好，只要自己睡着舒服就行。

如果你一个人横着睡能更快睡着的话，那就很好。一个人睡的时候，找一个最舒服的睡姿，不管是横着睡还是竖着睡。但是如果你和其他人一起睡，最好还是竖着睡吧

横竖都是一样