可以拉筋，也就是压腿，但是最初没有基础的可以找一个人帮你矫正姿势，还有一个就是青蛙爬，两腿内扣趴在地板上，大腿内侧冲地板，双手背后，这是舞蹈中一些基本功，作用就是矫正身姿
你这个已经是最标准的了。
嗯~ 你这可能是o型腿
