在一切都健康的情况下,每天吃一片乐力钙,这样对身体会不会有害处?

2025-12-18 01:16:14

推荐回答（3个）

回答1：

你好，钙吃多了对身体也是有害的，最常见的是得各种结石病，还有就是肌肉无力等。凡事都有个度，过量了就会有相反的作用。

回答2：

据报道，真正健康的人为6%。我认为这6%的人，99.9999%的都是没有获得钙健康的人，也就说仍然是缺钙的不健康人。2002年的营养调查，人均每天钙摄入量为390.6毫克，不足每天推荐量800毫克的一半。每天吃一片乐力钙，仅补充250毫克钙元素，距推荐量相差150毫克之多。对于钙营养来说（仅指钙元素的需求量），每天补充259毫克钙只存在“钙营养不足”之害，而此状况又怎能称之为真正意义上的健康呢？

回答3：

不会有害，乐力钙是氨基酸螯合钙，吸收率高，对人体没有副作用。而且人体每天所需的钙仅靠食物是不够的。