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怎样治疗失眠？
怎样治疗失眠？
2025-12-16 12:30:44
推荐回答（1个）
回答1：
不要想太多事情了~~睡觉的时候如果一直想心事是肯定睡不着的... 还有喝牛奶有帮助睡眠... 可以试着喝一下.不过最重要的还是心理的原因...等你解决了心事,就不会有问题了.
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