如何使自己受得起委屈,是个真正的男子汉,拥有乐观的心态?(中学生)

一、谁在控制我心态。心态是人情绪和意志的控制塔，是心态决定了行为的方向与质量。我们可以做一个简单的试验：在一个大教室里，如果你周围有熟人、朋友，也有你不认识的人。当要求每一个人与四周的人握手致意时，人们将怎样想怎样做呢？有的热情，有的勉强，有的做得好，有的做得不好；有的就只找认识的人，否则就不愿做……握手应该人人都会吧，既不需要知识、阅历，更与智商技能无关，而仍然质量参差，因人而异，就因为握手的对象不同时，你的心态不同。心态就是内心的想法，是一种思维的习惯状态。荀子说"心者，形之君也，而神明之主也"，意即"心"是身体的主宰，是精神的领导。心态使人做出超常的行为。战国时卫国有一个叫弥子瑕的人，因为长得俊美而深得卫王宠爱，被任命为侍臣，随驾左右。有一次，弥子瑕因为母亲生病，就私驾卫王的马车回家探视。按当时卫国的法律，私下使用大王车马者，当处以斩断双脚的刑罚。卫王知道此事后，不但没有处罚弥子瑕，反而称赞他："子瑕真孝顺啊！为了生母的病，竟然忘了刑律。"又有一天，弥子瑕陪同卫王游果园，弥子瑕摘下一个桃子，吃了一半，另一半献给卫王。卫王高兴地说："子瑕真爱我啊！好吃的桃子不愿独享，献给我吃。"多年以后，弥子瑕年老色衰，卫王就不喜欢他了。有一次，弥子瑕因小事不慎，卫王就生气地说："弥子瑕曾经私驾我的车，还拿吃剩的桃子给我吃。"在数落弥子瑕的罪状之后，就罢免了他。卫王对弥子瑕同一桩事情前后的不同态度，就是因为卫王的心态不同了。"情人眼里出西施"、"爱屋及乌"，这些不平常的举动，就是心态在起作用。古人说，"哀莫大于心死"；又说，"兵强于心而不强于力"。

这都是在强调心态的极端重要性。生活中随时可见不同的人对同样一件事持有不同的看法，并且都能成立，都合逻辑。比如同样是半杯水，有人说杯子是半空的，而另一个人则说杯子是半满的。水没有变，不同的只是心态。心态不同，观察和感知事物的侧重点就不同，对信息的选择就不同，因而环境与世界都不同。心态给人带上了有色眼镜和预定频段的耳机，人们于是只看到和听到他们"想"看和"想"听的。从这个意义上说，我们的境遇并不完全是由周围的环境造成的。

犹太裔心理学家弗兰克在"二战"期间曾被关进奥斯维辛集中营三年，身心遭受极度摧残，境遇极其悲惨。他的家人几乎全部死于非命，而他自己也几次险遭毒气和其他惨杀。但他仍然不懈地客观地观察、研究着那些每日每时都可能面临死亡的人们，包括他自己。日后他据此写了《夜与雾》一书。在亲身体验的囚徒生活中，他还发现了弗洛伊德的错误。作为该学派的继承人，他反驳了自己的祖师爷。弗洛伊德认为：人只有在健康的时候，心态和行为才千差万别；而当人们争夺食物的时候，他们就露出了动物的本性，所以行为显得几乎无以区别。而弗兰克却说："在集中营中我所见到的人，完全与之相反。虽然所有的囚徒被抛入完全相同的环境，但有的人消沉颓废下去，有的人却如同圣人一般越站越高。"有一天，当他赤身独处囚室时，忽然顿悟了一种"人类终极自由"，这种心灵的自由是纳粹无论如何也永远无法剥夺的。也就是说，他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。因此"什么样的饥饿和拷打都能忍受"。"在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。"这也就可以解释，为什么有的高僧一年四季只穿件单薄的衲衣而无严寒酷暑之苦；高士伟人镇定自若，"泰山崩于前而色不变，猛虎趋于后而心不惊"；关羽中毒箭，华佗为其无麻醉刮骨，铮铮有声，而关公一边接受"治疗"，一边谈笑风生，与人对弈。这完全验证了"幡动？心动！"的禅门机锋。说到底，环境对人的影响程度，完全取决于自己；如何看待人生，也完全由自己决定，由我们的心态决定。

同样是身陷囹圄，民族英雄文天祥的遭遇和结果与弗兰克不同，但都能在一种稳定的心态下，使自己的人格得到最终的维护。文天祥被俘后，元朝统治者费尽心机劝降，均告失败。于是重枷大镣，把文天祥囚禁起来，企图通过肉体折磨使他屈服。一关就是四年。文天祥所处的牢房，是一间低矮狭小、昏暗潮湿的土室，老鼠成群，恶臭四溢；夏秋之际，度日尤为艰难。"或时日杲杲，或时雨淋淋，方如坐蒸甑，又似立烘，水火交相禅，益热与益深。酷罚毒我肤，深忧烦我襟。"但这种肌肤之痛，文天祥等闲视之，丝毫没有动摇报国的坚强意志。他在囚中吟哦不绝，以诗歌作为斗争的武器，"如精钢之金，百炼而弥劲"。他在《偶成》诗中写道："昨朝门前地少裂，今朝床下泥尺深。人生世间一蒲柳，岂堪日炙复雨淋。起来高歌赋离骚，睡去细和梁父吟。已矣已矣为何道，犹有天地知吾心。"他向往屈原的九死无悔，嘉叹孔明的鞠躬尽瘁。文天祥把生活环境中包围着他的邪恶之气，归结为七种之多：水气、土气、日气、火气、米气、人气、秽气。"当此夏时，诸气萃然"，而自己是"狱中孤愤长"，"孤臣腔血满"，只凭着一股浩然之气(心态)，"俯仰其间，幸而无恙"。他豪迈地宣称，"彼气有七，吾气有一，以一敌七，吾何患焉。"于是奋笔写出了那篇义薄云天、光耀古今的不朽诗篇--《正气歌》。正是：心中有祖国，外界环境奈我何？！文天祥最终视死如归，舍生取义，实践了自己"人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的伟大誓言。后人赞道："忠肝义胆不可状，要与人间留好样。"这就是文天祥的心态，文天祥的选择。

深禅师和明和尚云游四方，这天夕阳西下，他们来到了淮河边上。一个渔人正在收网，满河的水都被夕阳映红了，那些入了网的鱼儿跳跃着，闪闪发光。渔人边拉网边说道："罪过罪过，在师父们面前做这种活儿。"明和尚闭目说道："俗家也要养家活口，阿弥陀佛！"忽然，有条鱼儿身子一跃过网，仿佛箭一般射入水中。深禅师看在眼里，对明和尚说道："明兄，真机灵啊！它完全像个禅僧。"明和尚对着那泛起涟漪的水面，回答道："虽然这样，还不如当初别撞进罗网里更好。"深禅师笑了起来，说："明兄，你省悟得还不够哩。"明和尚一直不明白深禅师的话，半夜仍在河边徘徊思索。河水闪着幽幽的光静静向前流去--是了，是了，那鱼儿进了网里与没进网里，只是外在的区别，其实自性都丝毫没变啊！正如安东尼·罗宾所说："除非我的意识同意，否则任何事物都无法影响我！"

世界不会因为少了你而不运转 日月不会因为没了你而无光
一切都是因为自己心里的那些小心眼 少一点猜疑 多一份友善对待别人的心情 你会发现 生活就是这么简单
你对着镜子微笑 镜子同样就微笑着对你
给自己一点勇气 一点自信 适当的心理暗示也是必要的哦
有时间的话建议你多看点幽默机智的笑话或者经典语录 比如武林外传就很经典 还有德刚大哥的相声 学会了幽默 才能知道如何乐观的面对生活
就算到时候有人用语言来刺激你 你也会很轻易的打败他
还有 你是个男人 男人就应该大方 不是么 不要和小女子一般见识 你让她们一点 别人会感觉你很有风度袄

简单点就是要让自己在受到这些委屈的时候不断的从中吸取教训，这样就不会再受这样的委屈啦，还要再不断的吃亏上当中总结反正就有点像是吃得苦中苦方为人上人的那个道理和意思是一个样的，只是你的这个是需要自己在不断的吃亏受罪中磨练自己罢了。也只有这个办法了朋友也只有这个是最实际的，要想靠别人的几句话和从什么书里就能让自在这方面强大起来是不可能的。记住什么都要靠自己也只有自己能帮自己。这个道理希望你能深有体会就好祝你好运和顺利咯！

清除自卑感,树立自信心.多看生活的阳光面.当面临不开心之事,应保持良好心态,拿出自己主见乐观面对,你年龄还小,精力应放在学习上,目前的主要任务就是刻苦努力把成绩搞上去.不要去在意同学间的事事非非.要知道,在女生心目中真正的男子汉,是那些品学兼优的优秀学生.

看来是个自尊心很强的少年啊~~~~~

没关系的`````不要给自己太多压力~~

担心别人对自己的态度的话 就应该努力让别人接受你````

你怕失去你的好朋友 就应该珍惜和他相处时候的友情 所谓的珍惜就是

和你的朋友分享你的快乐 也同时一起承担痛苦~~~

说的简单点就是````呵呵 如果你自己被欺负了 你要学会忍耐````如果

你最重视的人被欺负了 你要挺身而出~ 这就是男人!

学会自信!! 想做到自信 就先要知道你所追求的目标是什么??? 而你自己所能做到的程度.

做为一个男人的话 应该是所有人的依靠 而不是去依靠所有人.

在挫折面前 坚持自己的信念 当自己和朋友迷茫 的时候 能够 自我调节.

最想告诉你的是 做为男人 不要去做迎合别人这种事情 这个世界上有很多人````` 所以不是每个人都愿意和你做朋友````
所以即使他们 不和你说话````` 也不能代表什么`````你也一定会发现属于你的友情 ```其实一直在你身边啊````

这个世界上最幸福的事情 是给予```` 因为快乐是应该分享的````

在别人有麻烦的时候 请伸出你的援助之手` 那么 以后当你有困难的时候 就会有人想起你的