如今，腰间盘突出在现代青年男女中十分常见,主要是因为不少朋友下班回家后就喜欢躺在床上或者沙发上,半天不活动,其实久坐久卧都会伤身的,尤其是在比较柔软的沙发上,更易患腰间盘突出等疾病。
现在是腰椎、颈椎疾病的高达时间,对此呼吁不光是老年人,年轻男女也应注意锻炼身体,常爱腰痛的朋友避免长期使用软床,最好是用硬板床,这样可以缓解腰间盘突出的症状。
此外,腰间盘突出患者也不易进行弯腰的动作,在生活中也不要干沉活、重活,以免增加疾病的严重性。也可适当做些缓解腰间盘突出症状的运动,长期坚持可起到不错的效果，希望答到你！
有一个朋友她之前这病也比较严重，不知道她用什么治疗了，最后没听到她鬼叫腰痛了
中医讲，是因为你血气不足引起的
会对人体估计你让他发过几年饭给他人就明天法国人简答题
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