像你这样就算戒掉了，复吸率几乎百分百，大环境、小环境永远改变不了的，而且一次比一次瘾大。像我就放弃了，唯一的就是尽量控制吸烟量。另外去医院是最好的，一般三甲医院都有戒烟门诊，医生会给你制定一套方案，系统的、循序渐进的治疗，不痛苦不难受，一段时间后就可以戒了。
吃烟克试一试呗
其实关键是你心瘾，烟瘾吃无糖口香糖，买点零食回去戒烟吧
烟瘾来了吃棒棒糖
