您好：
1、打开“设置”
2、进入“icloud”
3、关闭“通讯录”（如果原来就是关闭的，请先打开）
4、点击“保留在我的iphone”
5、重新添加不见了的联系人（因为关闭了通讯录同步，所以以后你朋友做修改你手机里的通讯录都不会有事了）
——如果你选择重新注册新账号的话就完成前5步后接着看第6步
6、手机上登陆apple ID账号后，重新进入“icloud”-打开“通讯录”，等上一会就会同步上你账号的icloud上了
在倒入的过程中需要流量或者Wi-Fi 需要一些时间
打开再同步 ，下个 QQ通讯录 把号码备份云端 ，然后关掉icloud通讯录 在QQ通讯录上 下载下来就是了
和共同认识个人的
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