男士如何选择防晒霜

男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，选择防晒品，要看自己对紫外线的反应程度。若皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了；皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。

擦防晒品的次数，也应该视皮肤而定。若皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。在海拔很高的地方，要选择防晒值比较高的防晒品。但如果是在北京，上海这些城市只需要夏季防晒就可以了。

皮肤对紫外线相当敏感，很容易过敏，在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。如果去游泳，或去靠近热带的地方会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。

不要使用去年剩下的，因为防晒霜的防晒作用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。外出前20～30分钟，要涂上SPF15以上的防晒霜，如果长时间在户外，要每两个小时再涂一次。如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或芦荟凝胶。

选择防晒霜参考两个指数

买防晒品，有两个指数是必须注意的。一个是SPF，另一个就是PA指数。通常最低防晒品的防怪甘猄PF2-6，中等防晒品为S PF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。

PA值分为三级，分别是PA+、PA++、PA+++，其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，二个“＋＋”表示可以延缓4-8倍时间，三个“＋＋＋”表示可以延缓8倍以上。

在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以S PF8-12、PA+为宜；皮肤极度白皙者S PF30；上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数SPF在15以下即可。

进行户外运动的旅游者，推荐使用S PF20左右、PA++的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择S PF30、PA+++的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。

以上内容参考：百度百科-防晒霜