首页
创业项目推荐
>
我平常喜欢锻炼，可是现在有个困惑，是每天上肢下肢腰腹力量都锻炼好还是一天锻炼一个地方好？然后循环？
我平常喜欢锻炼，可是现在有个困惑，是每天上肢下肢腰腹力量都锻炼好还是一天锻炼一个地方好？然后循环？
2025-12-16 20:07:15
推荐回答（4个）
回答1：
其实任何锻炼都是全身的锻炼，可以有所侧重，交替的进行练习更好。
回答2：
一天一个地方比较好，如果你是增肌，针对会更好
回答3：
每天都适当锻炼每个部位
回答4：
一天一个地方，效果明显
相关问答
最新问答
个体户营业执照怎么开税票
王姓男孩带扬或阳字取什么名字好呢,急求
急求<错错错，都是错>[又见一帘幽梦插曲]下载地址
低保户名下可以有车吗
英语作文在餐厅中寻找座位
装电信宽带送天翼手机，然后一直没交话费宽带也停了 已经欠费快一千了，能不去交吗？不交会怎么样啊
我玩1.6CS怎么老是被踢？
坦克世界IS-3银币收益如何？
为什么工厂的烟囱都造得很高？
怎么算岀5个5用十一x÷四种方法得岀24
