黑芝麻,不仅会使头发快长,还会让头发变黑变亮.何首乌以及坚果类。可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等
脱发 与 气 血 双虚 , 肝 肾 不足 , 血 瘀 毛 窍有关 ， 建 议你可 以 找 中 国生 发第 一 人秦 润之咨 询下
