吃这个之前，要先测骨龄的，如果你的骨龄已经到了一定年龄吃什么都不管用了。
这没有什么多大作用.我可以提供几个增高办法,一;每天喝两包牛奶,二;多做高抬腿运动
你好，md123，以下是我的运动训练计划（效果非常好）：（1）早上：各种韧带拉伸15分钟，慢跑15分钟，变速跑2分钟，踢腿3分钟，摸高5组（每组10次），跳绳2组（每组200次），吊砖30分钟，增高体操20分钟；bá▲歆y◆dicx
多作运动比吃药要好的多
