我经历过，睡觉时翻个身，伸伸腿，小腿就抽筋了（超痛）不过没关系，过两三天自己就会好。我想应该是睡觉姿势不对，导致在睡觉时，一伸腿导致整个身体不适应！！！
没关系，很正常的，保持正确的睡觉姿势（向右侧卧）就行
梦境是跟自己的思维关联的,脚抽筋是因为睡姿不正确在先,后引出梦境,有时是因为劳累过度,或是脚底过凉引起的,我也有过类似的经历.
着谅了，现在天气热了，但晚上睡觉时也一定要注意盖好，尤其后半夜，很冷的，一定要注意，最笨的办法是穿袜子睡几天，慢慢回好的，不是什么大病，但长期下去就不好了。
这种问题是根据人的身体素质来定义的。每个人的身体都不同。不过你如果脚抽筋，很有可能是你睡觉姿势不对，或是紧张状态。
首先看看关节有没有问题。其次要适当的补充一些钙的摄取量。和维生素D
再者注意睡觉的时候别着凉了
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