我也有过同样的经历,不客气的说,不是因为记性不好,而是对自己失去了信心(30岁以后的例外)。
学点自己喜欢的东西吧感兴趣的东西总能学好
不要抽烟喝酒还有就是一点一点尝试记亿学过的东西
记忆的时候不要想 我如何如何记住自然的记忆就成了大部分记忆都是靠印象 靠声音