你要少吃油腻的东西,洗头次数要控制在2天1次或1天半1次,这样就能减少对头皮的刺激,久而久之,你会发现油脂分泌的比原来要少。头发掉是因为你的洗发水的问题吧!!!你可以用一心要药用的洗发水[专治脱发],另外,洗头是不要用力挠头皮,少洗头也很重要的。我们是类似的,我也是油性皮肤
进食不过饱,少 食油腻食品,选择刺激性小的洗发水西时勿用力抓头皮,水温要低,这是我多年的经验,不妨一试,会使你满意,
用植物型洗发露,正常人每天要掉一百多根头发,说难听点狗每天要掉那么多毛,你见过无毛的狗吗
我也是这样,我的经验是洗头是必要的,出油就洗,用好一点的洗发水。注意饮食等太麻烦,现在好多了。
我也是,少吃些辣椒帮助很大。