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双杠屈臂你能做多少个?双杠主要锻炼什么?
双杠屈臂你能做多少个?双杠主要锻炼什么?
2025-05-27 12:17:21
推荐回答（2个）
回答1：
我也差不多40多个吧，不知道你的体重是多少，体重轻的人做这个有优势。
这项运动主要锻炼胸肌，背括肌，三头肌和三角肌。
回答2：
锻炼胸肌，背括肌
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