中午不吃饭会怎么样?

2025-01-30 06:00:41

推荐回答（4个）

回答1：

中午不吃饭，不利于身体健康。下午就会产生饥饿感，导致晚饭吃得过多，所以更不利于减肥。
如果想要减肥，偶建议还是早午饭正常吃，晚饭少吃，并且平时多运动。如跳绳。很有效的。

回答2：

中午不吃饭，会导致晚饭吃得比较多，这样比较容易发胖

回答3：

如果要减肥,当然是要多做运动, 但是做完运动不要吃冷品,多吃点蔬菜,沙拉等的

中午不吃会导致晚上胃口好的,而且长期这样的话,会胃疼的!

回答4：

中午的饮食很重要，不摄入一定的营养会导致下午没有充分的体力和脑力进行正常工作。