每天早晨加强锻炼。先做100个仰卧起坐，以后逐渐增加；再坚持跑步2公里，并逐渐增加；尤其是仰卧起坐最能锻炼腹部肌肉了。不妨试试。
戒啤酒！白酒也不错呀，做运动（篮球最好），高中女生的问题不必多想，你还不至于有到那种程度的啤酒肚吧！
这个不一定啊~萝卜青菜各有所爱啊.
