看来楼主缺少安全感.相由心生～所以从心理方面调节一下～注意平时不要看什么鬼片、听什么鬼故事，不然晚上容易胡思乱想～再者就是加强体育锻炼，可以减轻神经衰弱的症状～实在害怕可以开灯睡，或者找你信赖的朋友多陪陪你～顺便问一句，你平时的生活是什么环境？内心的恐惧是不是与之有关？祝早日康复
