自己在家压腿、劈叉、下腰（小心摔跤、下完腰记得回腰！）、打三邦、打腿柱（可以先打小腿柱，再打大腿柱！）！还有什么不明白的就给我发邮件吧（angelic0609@yahoo.com.cn)!费用全免！
我开了个舞蹈班，你可以免费来学，不过在湖北。
自己一个人在家跳是很没有气愤，而且容易放放弃。
买碟子肯定学不好，自己在家的设施不行，又没有人纠正动作，还是找老师学吧~便宜点的地方还是有的
买碟子自己在家学,或者来广州少年宫学吧
自己在家买些舞蹈碟，自己学就可以
不过上一些专业的学校可以陶冶情操以及气质哦
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