楼主 你头发干枯.稀少.无光泽有以下几点
1.楼主主要是因为家庭遗传导致以上3点
2.经常不吃青菜之类的蔬菜．青菜里富有维生素ββ1.β2.β6，少吃泽使头发无光泽.
3.楼主头发稀少是因为比较爱干净，有较大的洁僻．过度的养尊处优会使头发稀少（真的！）
4.楼主头发干枯应多吃水果，每天早上其床后喝一杯水，因为研究证明，早上人起床时面部出油，是因为睡觉时新陈代谢，早上喝一杯水比其他时间补充得最有效！
5.希望楼主精神不要紧张，因为紧张会使脑部供应的黑色素出现故障，自然就容易枯黄，但也有研究证明，头发枯黄是少白头病人康复的一种症状！
希望楼主抱有正常心态面对头发问题！
多吃些叶酸!!
在饮食上应多吃点芝麻,杏仁之类的,不要去烫发,多给头发护理,当然也不是在很短时间内就可以恢复的,我的头发和你差不多,可能就是比你多点了
多吃芝麻，去药店买些何首乌用。
雅芳有一种精华液，效果特别好，我自己也在用，你也试试吧！
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