喝牛奶可以长高吗?

牛奶除了提供优质蛋白，最主要是牛奶中的钙人体容易吸收。钙又是促进人长高的很重要的元素，欧洲人的身高除了遗传基因有关系，还有他们每日喝的牛奶。以及奶制品如奶酪等都比我们国人多。当然他们也非常注重运动。从小孩开始抓起。另外要长高，保持每日充足睡眠也很重要。

在身体发育的时候，每天喝一杯牛奶然后加上适当的体育锻炼的话是可以长高的

普渡不太会死）
套装就准备（项链。
还有问题的可以继续追问我，打玛瑙，灵力能高尽量高吧，血多点比防高点效果好、腰带、双加这样的要求、力体，不过任务用的话、项链、鞋子，项链要求不高。
腰带，嘿嘿，段数看你经济实力了，腰带任务的话就打光芒、力耐的都行。
衣服可以选择好点，鞋子打黑宝石，逆鳞或者普渡（逆鳞增加伤害、130的好了，初防高点或者双加体敏、鞋子上面有你用套装，毕竟当不了PK装备，任务也不用太高，没有特别的初防，任务用就打光芒吧，没啥问题就采纳我吧任务装就带套装呗，当然如果要属性好点的就弄80级的）
头盔选择120

每天坚持一杯奶粉是可以长高的（青少年）

你好，159本身是一款营养粥，是食品，只要对里面成分不过敏就无危害，但是不要全年只吃这个，人是杂食动物，日常饮食中可以配合159来一起吃，营养更全面。