一，将头用力向后仰，有拉伸感。10秒一个来回。每天5分钟。
二，将嘴巴鼓气，能感到酸痛，10秒一个来回，每天5分钟。
很用心又勤劳地做脸部按摩，长期下来得到的效果不错，不只皮肤变得既光滑又有弹性，小圆脸也变得既瘦又有型！
1.用夸张的口型说英语几个原音字母 练习 脸部肌肉
2.用2,3指在脸部做划圆按摩,不要太重 顺时针 和逆时针交替进行.
听说睡觉枕头太高会变双下巴,所以干脆不要用枕头咯!
其他问题....我也有,抱歉,帮不了你了
节食多运动
嚼口香糖
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