如何防治口臭

关于牙痛和口臭的问题，我摸索到一种简便的方法，颇为有效。
即在每天睡觉的时候，用半杯白酒，加白开水使满，睡觉时喝一大口(三分之一到二分之一酒杯)，使酒液在患牙处停留，含漱5分钟以上，吐掉或咽下均可。中午午睡时也照这样做。坚持半月到一月，就可以明显见到效果。我的口臭也基本得到解决，牙齿也很少痛了。它不是根治的办法，但确是有效控制的办法。我已经坚持了一年多，效果确实不错。加之，少量饮酒可以提高血液中的高密度脂蛋白，有利于高血脂症。
此法有一定的刺激性，一般可以忍受。肝脏不好的人要慎用，急性牙痛和口腔溃疡，还是要到医院处理。
这个方法是不是防治口臭的最佳方法？肯定不是。还望专家指正，病友交流。
这是我在口臭防治网做的文章：
http://www.JlDhAS.Cn/

多刷刷牙，饭后记得漱口，还有少吃辛辣的东西，辛辣的东西既伤身体又对口腔不利，保持口腔卫生一般就不会口臭了，如果还有口臭，那就只能吃药了，我口臭严重，以前就是怎么刷牙也不行，没办法了就去淘宝买的清吻丨搭档，一个管口臭的药，还行，现在不口臭了。

口臭怎么办？1即时行口臭，及时漱口嚼口香糖，2阶段性口臭，使用口腔喷剂 3长期性口臭，从内调理 ，4肠胃导致的口臭，少吃生冷。

多喝水，让身体少上火。还有规律生活，规律排便。另外口臭的时候去吃个苹果很见效的