思后动，谋后行！！！这个就需要平时多锻炼了，排除自己的恐惧感和不自信
如果你不敢说话，你就大声的喊出来
观察那些能说的，社交能力强的人
对着镜子多练习呀！
那就想好了在说话咯，说话不在于快，而在于你讲出的话有没有质量。
请多说~！
